Как узнать, эмпат ли ты?
Я могу чувствовать, ощущать чувства другого человека, просто посмотрев на их лица. Может быть я эмпат? Нередко задаешься подобным вопросом, когда не можешь объяснить, что с тобой происходит.
В этой статье хочу вам рассказать, как определить, что вы эмпат. Эмпатия – это способность чувствовать эмоции людей, как будто они ваши собственные. Это может быть дар или проклятие, потому что кто хочет чувствовать себя печальным с печальным незнакомцем в дороге? Кто хочет иметь физическую боль, если кто-то испытывает боль потому что упал. Как и что вы чувствуете на самом деле? Но с другой стороны вы можете использовать эту эмпатию, как возможность помогать людям и развивать способность для себя.
Вот некоторые факторов, которые помогут определить, эмпат ли вы. Но если вы сомневаетесь все еще, вы можете пройти наш тест на эмпатию, он то точно не соврет, его составлял сам профи своего дела 😉
Итак, за дело…
1. Чувствовать чьи-то эмоции. Это наиболее частый фактор, который говорит что вы эмпат. Посмотрите на прохожих, на улице, если вы чувствуете счастье, любовь, печаль, горечь, боль в их лицах, то вы точно эмпат. Вы так же легко можете слиться с ними, сделать, тоже самое, то, что хотят они. К примеру, вас мучает жажда или вы срочно захотели домой без веской на то причины. Перепады настроений, причем резкие
2. У вас возникает чувство усталости, когда вы находитесь в людном месте. Так как вы чувствуете эмоции других людей, вы можете уставать от всего этого. Вы стаете сердитым и раздражительным, это вызывает быструю смену настроения. Многие эмпаты не любят места, где скапливаются много народа, они сразу чувствуют себя опустошенными.
3. Вы можете четко сказать, когда человек лжет… Это подарок своего рода, знать говорит ли вам любимый или любимая, что вас любит. Определить истинные ли чувства испытывает человек, способен распознать только настоящий эмпат. По идеи эмпата невозможно обмануть, потому что он знает, что вы чувствуете.
Есть несколько способов определить, что вы эмпат. Кто-то может видеть ауру людей, некоторые умеют читать людей словно открытую книгу. Но быть эмпатом труднее, потому что постоянно чувствовать в себе кучу эмоций и переживать их словно свои, может свести с ума!
А что делать,если не верю сама в свои способности,злюсь и щитаю себя ненормальной,ненавидящей людей вокруг. У меня нет друзей,потому,что с большинством не чуствую себя комфортно. Если выговорится некому,потому что чуствуешь,что твои проблемы долампочки человеку. Может я эгоистка,почему я должна искренне сопереживать всем,и нету никого кто бы понял меня,кому можно бонально поплакать в жилетку и почуствовать тепло сопереживания…высокий уровень эмпатии по вашим дурацким тестам и нафига он мне нужен???? Вы сами верите в то что пишите???достало все..оно вам надо развивать эту гадость???одни проблемы от этого..
Анна, ты не одинока в таких ощущениях (ничего, что я на «ты»?). Тоже когда то проходила такое. Учись отделять чужое от своего. Слушай себя, полюби себя- с заботой, с нежностью к себе.. Жизнь заиграет другими, яркими красками. Просто поверь). Обязательно нужно учиться отделять. Почитала здесь практики, я к ним приходила интуитивно, чтобы избежать сильного дискомфорта. Не всегда получается, но приходя домой оставляю все за порогом. Включаю медитации, или просто релакс-музыку, остаюсь наедине с собой, восстанавливаюсь. Очень жестко вычистила круг своего общения)). Раньше думала это мои бредни, что мне «кажется». Но приняла себя, и то что чувствую как есть). И научилась с этим жить. Тяжеловато бывает там, где скопление людей. Но не обязательно все пропускать через себя. Зато как здорово «транслировать»)) что то хорошее)). Люди тянутся). Чувствуя себя можно учиться контролировать, где чуть закрыться, где отойти, а где и поделиться). Извини, что сумбурно, как всегда мысли веред рук).
я вас очень хорошо понимаю. все что написано в тесте все не так. у меня мировоззрение совсем другое . я вижу то что не могут видеть обычные люди, но не могу понять кто я (
Что-то похожее и у меня, вроде что-то от эмпатии, но не совсем эмпат, вроде и романтик, но полностью не романтичен, вроде понимаю и чувствую людей, но не всех и только при разговоре или контакте с ними.
Также замечаю и вижу точно не видят другие, но не могу понять откуда все это и к кому же я все таки отношусь, эм пат или нет, романтик или нет, прирожденный психолог или нет, вообщем какая-то неразбериха…
Получился какой-то у меня сборный образ от всех характеров, темперасентов и способностей, от всего по чучуть и по немногу.
я научился подавлять емоцыи но разлечить где мои где чюжые всёромно сложна а втолпе чуствую восновном злость зато когда в меня депресия ета влияет на остальных )))
Я не знаю что у меня, эмпатия, телепатия или какая то разновидность шизофрении, но постоянно, когда общаюсь с новыми людьми, в одно мгновение могу увидеть всю их жизнь, она пролетает на дикой скорости, вместе со всеми эмоциями и мыслями. В последнее время то же происходит и с просто прохожими. Это практически сбивает с ног. Я не знаю как это контролировать, не знаю с чего начать. Наверное это уже никто не прочтёт, потому что последнее сообщение было 2 года назад, зато, надеюсь, я не окажусь в больничной палате из-за этого))
Прочитала)))так как меня это тоже безпокоит. Слава Богу не так как вас))) Скорее кака Наталью выше. Не могу общаться с людьми, чувствую и вижу их негатив, зависть, злость, они прямо физически пронзают меня, я задыхаюсь и дикая тревога как стрелы пронзают меня. Стараюсь держать себя в руках.Даже если человек внешне не проявляет ничего, я чувствую это в каждом слове и жесте. Вообще не могу объяснить как это, и даже на расстоянии, если просто подумаю про этого человека. Когбуд-то кошки скребут на душе. Я живу в кошмаре. уже не знаю у кого просить о помощи, если доктору расскажу, подумают шизофрения)) Сколько можно жить в таком состоянии, уже началось психосоматическое заболевание, невроз или ВСД. Я думала, что я очень злой человек, потом поняла что чувствую отношение других людей к себе. Но вот вопрос, что я делаю не так?? Почему меня не любят?? Не все конечно, есть люди которые меня принимают и мне с ними комфортно. Я вообще со всеми общаюсь, и еще такая дурная черта характера, не могу реально оценить человека, на все закрываю глаза, даже если с начала занакомства человек проявлял свой негатив и злость. Может поэтому в моем окружении есть злые люди от которых я страдаю? Стараюсь отдалятся от них, но с некоторыми невозмождно прекратить общение, это или родственники или сотрудники.
Ого, наверное трудно такое вынести! Не представляю какого вам!? А вы модете запомнить увиденное и спросить у человека для потдверждение полученой информации?
Здравствуйте меня зовут Александр.У меня тоже что-то похожее на шизу.После комы я перестал врать и ощущение что меня невозможно обмануть (пару раз проверял.вижу по глазам по какой причине ,лож.). Старайтесь быть искренним.
Здравствуйте меня зовут Александр.У меня тоже что-то похожее на шизу.После комы я перестал врать и ощущение что меня невозможно обмануть (пару раз проверял.вижу по глазам по какой причине ,лож.). Старайтесь быть искренним.