Это символ эмпатии, который позволяет понять друг друга. Используйте этот символ для обозначения поддержки близким, друзьям, миру.
Людей из всех слоев общества и животных привлекает теплота и подлинное сострадание эмпатов. Независимо от того, знают ли люди, что перед ними эмпат, их притягивает к нему, как металлы притягивает к магниту. Они как маятники света.
(17 голосов, среднее между: 5,00 из 5)
Загрузка...Заповедь эмпата
Эта заповедь была создана эмпатами для того, чтобы помочь справиться со своей способностью. Многие эмпаты не умеют контролировать эмпатическую способность и не знают, что делать в той или иной ситуации, когда тебя переполняет море чувств, причем не твоих. Эта заповедь подскажет вам, что делать.
Быть эмпатом – это удивительно, потому что только эмпат может понять другого на основе его чувств и ощущений. Но так же это, большая ответственность, потому что надо быть осторожным, иначе эта способность съест тебя живьем.
Если у вас есть, что добавить к заповеди, не стесняйтесь! Благодаря опыту, знаниям и поддержки, была создана эта заповедь. Вы всегда можете сделать эту заповедь еще лучше.
1. Люди, которых вы чувствуете, это не жизненные проекты, вам не надо их развивать или исправлять. У каждого свой выбор, свой путь и вы должны понимать, что он не случаен.
2. Вы не являетесь эмоциональным механиком, лекарем. Вам не надо ничего ремонтировать, лечить. Примите эмоции и жизнь других людей такой, какая она есть, даже если слишком больно. Мы не вправе вмешиваться, особенно, если человек вас не просил об этом и не хочет ничего менять.
3. То, что вы тонко чувствуете эмоциональный мир, как и большинство эмпатов, автоматически не обязывает вас вмешиваться. Будьте всего лишь наблюдателем.
4. Как и другие живут своей жизнью, так и вы живите своей жизнью. И хотя здесь присутствует двойной смысл, вы всегда должны понимать, что чувствуя чужие эмоции, вы принимаете их со всеми проблемами, словно они ваши собственные и не пытаетесь их менять, даже, если вам хочется. Вы же не хотели бы, чтобы кто-то управлял вашими эмоциями?
5. Все, боль, печаль, скорбь переживают по-своему. Нет определенного правила.
6. Люди могут меняться, но только в том случае, если у них есть желание и достаточно сил это изменить.
7. Если вы будете мешать или помогать, это не значит, что вы получите лучший результат. Запомните, всему свое время! Вам надо научиться тому, чтобы не думать о том, как вам помочь и что-то исправить.
8. Если вы будете кого-то принуждать, ни к чему хорошему это не приведет. Это не работает, даже не пытайтесь.
9. Признайтесь себе в том, что вы не можете изменить ситуацию каждого. Эта борьба является их личной, это их путь. Они должны найти свою дорогу.
10. Предложите лишь свою безусловную любовь и объективное представление ситуации. Это единственное, что вы можете сделать для человека, чье сердце разбито или находится в эмоциональном дисбалансе.
11. Выслушайте человека. Научитесь слушать. Это очень полезно и иногда помогает больше, чем вы думаете.
12. Все, что вы делаете, какую помощь оказываете, дает результаты порой не сразу. Вы просто не можете быть с человеком всю жизнь, чтобы увидеть результаты. Стоит отпустить, когда вы чувствуете, что уже все, сделали, что могли.
13. В вас живет великий инстинкт самовосстанавливаться, быстро и без потерь. Находить и чувствовать эмоции, помогать и направлять. Все остальное не имеет значение. Все тревоги только в вашей голове! Нытье и голоса только в вашем разуме. Это плохое чувство и ощущение, оно разрушает вас. Иногда это чувство вас предупреждает, а иногда вас разрушает. Не слушайте разум, не доверяйте голове, доверьтесь природному инстинкту.
14. То что вы дали этому миру, вернется к вам. Поэтому это верный и проверенный путь. Эта ваша карма.
15. Всегда помните, что плохие, дурные слова сказанные человеку, проклятье, простое желание навредить, негативно отразиться на вашей жизни. Внесет дисбаланс в вашу жизнь. И вы всегда будете это чувствовать.
16. Медитация работает, помогает успокоиться. Найди любую музыку для медитации и начни медитировать, чтобы очистить свой разум!
17. Сумейте выйти из комнаты, дома, даже если вы боитесь, что все достало, эмоции давят. Вы должны стать сильнее и уметь носить броню. Успокойтесь и выходите.
18. Не надо ничего придумывать и находить связь, где ее нет. Аргументы вам не помогут, вам просто надо научиться контролю.
19. Некоторые люди невольно будут гасить ваш свет. Они могут не знать, что они токсичны. Это своего рода энергетические вампиры. Не пытайтесь влиять на таких людей. Держитесь от них, как можно дальше. Чтобы точно определить, что человек токсичен, вы рядом с ним ничего не будете чувствовать (потеряете свою способность) и он будет вас всячески подавлять.
20. Быть выше оскорблений. Если кто-то говорит неприятные вещи о вас, пытаясь унизить. Вы невольно чувствуете это в себе. Будьте сильным, просто уйдите от этого. Через некоторое время это пройдет.
21. Вы вбираете в себя плохие эмоции и не только хорошие, поэтому важно определить, откуда они взялись. Определить, что они не ваши, а чьи-то. Затем отпустить человека и уйти в себя.
22. Если вы чувствуете себя разбитым, напряженным, вы случайно собираете неприятные вибрации, словно притягиваете все плохое, «депрессивное» что находится рядом, в том числе местные события. Как бы намеренно разжигая в себе всю тяжесть боли. Так будет продолжаться, пока вы не достигните апогея. Поэтому пора остановиться, вам надо уйти от этого на некоторое время. Помните пункт 16, всегда, когда вам плохо.
23. Запомните, самовлюблен тот, кто верит, что ваша обязанность в том, чтобы исправлять людей. Желание помочь и вера, что обязан, помогать, две разные вещи.
24. Познавай всегда себя и знай, когда пришло время, чтобы уйти от ситуации, которая уже не может быть изменена.
25. Помните, вы не Бог, вам никто не давал ваши способности, для того чтобы с помощью них, вы управляли другими. И мы не должны нести груз мира на наших плечах, даже когда чувствуем каждый грамм его.
26. Все должно иметь свой срок годности – это касается мыслей, идеалов, идей, которые больше не служат во благо. Вы можете расти и перерасти эти идеалы, даже отношения, которые не приносят роста. Оставьте все хорошее в воспоминаниях и идите дальше!
27. Пытаясь найти правильный ответ, ответьте себе на вопрос, что правильно, а не кто прав. Это поможет сохранить целостность.
28. Не пытайтесь дружить со всеми. Иногда вы можете неправильно истолковать сигналы, ведь одиночество может быть стилем жизни, а не поиском друзей.
29. Не пытайтесь исправить то, что еще не сломано (люди сильнее, чем вы думаете, особенно, когда испытывают боль).
30. Если это не твое, не держите его.
31. Полюбите в себе свою способность, примите себя, мы,те, кто мы есть.
Я бы еще добавила: не считайте себя Избранными, не ставьте себя выше других людей, не противопоставляйте себя остальным. Только искреннее доброжелательное отношение к окружающим и уважение к чужим чувствам, мыслям и поступкам даст Вам возможность чувствовать себя счастливым. (Проверено).
И еще: не отгораживайтесь от людей. В одиночестве не выживает ни эмпат, ни не-эмпат.
И еще: эмпатия — это не признак волшебника, эмпатия — это не проклятье. Прежде чем начать считать себя «инженером человеческих душ», начните с себя. Познайте себя, примите себя — а потом полюбите. В эмпатии — сила, но только когда вы умеете ею управлять. Учитесь.
Много радости вам и меньше боли, мои дорогие эмпаты!
В принципе это уже было сказано, но я бы добавила еще раз. Помните что вы можете помочь человеку отыскать путь к озеру, вы можете отвести его к озеру за ручку, но пить из этого озеро он должен сам. Вы не можете за него напиться. Так же помните что у каждого человека есть право выбора и он может выбрать не пить или не решать свои проблемы и это его право и его проблема.
И еще когда вас что-то сильно задело, то есть когда вы не просто осознаете что человеку рядом плохо, а когда этот человек сделал вам очень больно. Значит есть крючок за который он вас зацепил. Постарайтесь понять что это за крючок, так люди не смогут использовать вашу способность что бы манипулировать вами.
Понравилось про крючок , точно!
Про крючок очень точно и полезно сказано.
От себя добавлю: не нужно оправдываться ни перед кем за свою способность чувствовать этот Мир. Когда Вам плохо от того, что плохо другому, часто окружающие записывают Вас в «нюни и плаксы», обвиняя в том, что Вы просто не умеете жить на полную… Не спорьте в эти минуты, не обижайтесь. Просто помните, что перед Вами человек другой, он не знает, он не видит. Не стоит ему доказывать как Вам больно сейчас за того… другого. Вас не поймут и от того может стать больнее. Просто совладайте с собой, используйте какой-то свой якорь. Якорем я называю что-то такое, Ваше личное, что помогает вернуться из чьей-то беды в Ваше спокойствие. Это должно быть что-то очень сильное. У меня есть такой якорь теперь, но я нашла его не сразу. Долгое время этого не было и я практически сходила с ума. От безысходности, опускались руки. Всегда мне крайне тяжело смириться, когда я не могу помочь. Я даже не могу объяснить словами насколько тяжело. А такое бывает часто. Сейчас я нашла для себя мысль, облекла её в слова и сделала Якорем. Как только я чувствую, что меня понесло «в омут», в чужую боль, я задаю себе мысленно один вопрос и сама отвечаю на него. И немного прихожу в норму. Простите, если сумбурно объяснила) но может кому-то поможет.
Все написано очень красиво. Но у меня в доме покончил с жизнью человек. Я проснулась с ночью и была втянута в его переживания, позыв покончить с собой был нестерпим.поняла что это не мое так как не было четкого понимания как это сделать. Если есть кто-то , кто знает как от этого экранироваться, пожалуйста напишите
В вашем состоянии, в первую очередь нужна помощь не от инета. В вас смешалось несколько чуств: ваши собственные переживания и ушедшего человека (но со смертью их не должно быть). Вы вините себя и накручиваете. Попробуйте позвонить анонимную службу поддержки, просто поделитесь, тем что вам плохо.
А потом, соберитесь и поймите, что вы здесь не причем и вина эта не ваша и найдите себя, почитайте вот это
http://empathi.ru/praktika-1/
Мне нужна экстренная помощ. Т.к. все что знала — использовала. Эта энергетика доводит до истерики. Если есть специалист, пожалуйста свяжитесь
Здравствуйте Елена! Есть простой и очень эффективный способ. Он основан на Образе. Нужно прикрыть свои очи (опустите свои веки) и представьте, что изнутри (из центра груди) буквально льётся, лучится золотистыми красками мощный поток света. На длину вытянутых рук окутайте себя с ног до головы. Заполните созданное пространство светом Любви.
Чем сильнее будет Образ, тем эффективнее будет защита.
…А потом, созданное пространство Любви вокруг себя, можно расширить ещё дальше, ещё больше. В потоке света Любви, тяжёлые (давящие) энергии будут преобразовываться в ещё большую Любовь. И так до безконечности.
знаете мне лично помогает,когда я прогуливаюсь по аллеям,прислушиваюсь к тишине- где трава, деревья, птицы поют,стрекочат кузечики…..а так же когда молюсь,в церковь хожу.каждый находит свое,свой путь….
http://vk.com/kot_rgo пиши, пообщаемся на эту тему. Чем смогу помогу.
Дар?!! Это натуралное проклятие блин чувствовать всё что чувствовуют другие . Я не могу понять мои это эмоции или чужие.
Кирилл, научиться понимать где ваши эмоции, а где чужие не так уж трудно. Для этого необходимо сначала начать себя наблюдать. Хладнокровно и беспристрастно. Скажем во время просмотра фильма, который вас захватывает в чувственно-эмоциональном диапазоне. В фильме эмоции идут не от актеров, а закодированные сигналы вызывают именно ваши эмоции. Внимательно причувствуйтесь и найди место где они возникают, а затем (пока память точно держит это место) переключитесь на кого-то у кого вы можете их услышать. Вы обязательно уловите разницу не только в местоположении, но и в вибрациях. Постарайтесь начать чувствовать себя, свои вибрации и со временем вы начнете их отличать в большинстве случаев. Эмпаты очень часто слушают больше других, чем самого себя.
Хороший совет, кстати, поняла что сам организм очень помогает, подсказывает, что нужно делать, а мы часто неосознанно «блокируем» сигналы. Надо его полюбить, чтобы услышать и дать то, в чем он нуждается. Это налаживает контакт с собой
Всегда спрашивайте себя, какова причина злости и любого чувства в вас. Если нашли причину, ваша эмоция, не нашли — явно не ваша.
spasibo!
Eto poleznaya info!
Здравствуйте, у меня с детства дар чувствовать настроение людей. Я его не развивал и всегда думал, что он не сильный. Но чем больше я стал заниматься психологией и изучением способностей человека, тем сильнее он давит на меня психологически. Я становлюсь мягким и слабым человеком, раздражительным, мне уже даже родители стали говорить о моем состоянии, как не очень стабильном. Спасает только одно: это маска безразличия. Она похожа на высокомерие и холодное отношение к другим. Под ней чувствую себя пустым и как будто нахожусь под слоем бетона. Я уже с трудом разбираю, где она, а где я сам. Подскажите, как можно закрыться от чувств других? Я много часов пробовал, но так и не смог уменьшить силу и громкость чужих чувств. Не могу справиться со своим даром.
Странно, что много часов пробовали, а не лет. Если у Вас дар с детства… Пора бы уже на автомате закрываться.
Я бы так не сказала) Судя по всему, есть два типа людей — один закрывается, другой, не в силаз закрываться, наоборот, все больше «слышит» людей. Я бы назвала это любовью, т.к. ты уже никогда не сделаешь то, что навредило бы кому-то. Важно тут и себя не забыть….
Не все могут закрыться, между прочим. Эмпатией защита от чужих эмоций вообще не предусмотрена.
Я НЕ ВЕРИЛА В ЭТИ СПОСОБНОСТИ И ЧТО ЕСТЬ ЛЮДИ ТАКИЕ !! НО КОГДА УБЕДИЛАСЬ !! Я БЫЛА ПОРАЖЕНА !!! НЕПРОСТО ЧЕЛОВЕКУ ЭМПАТУ ЖИТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ И ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА ЧЕЛОВЕКА ЗА ЛЮДЕЙ !!! И ДАЙ БОГ ТАКИМ ЛЮДЯМ ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ !!!
Спасибо ) принимаю с любовью)
Принять полностью и целиком не пробовали? Впустить в себя, в каждую клетку. Как только происходит принятие, это пройдет. Станете сильнее, и будете отделять эмоции друг от друга.
Геннадий, напишите мне лично и я расскажу вам, как над этим работать)))
julia.graysen@gmail.com
А я понимаю Геннадия, столько лет живу, иногда в радости, иногда в горе, но никогда не задумывалась, что это что-то особенное, думала, все что-то чувствуют, просто кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но оказывается — это что-то совсем другое. Я случайно наткнулась на это понятие, на этот сайт, раньше никогда не связывала его с собой — ну чувствую, ну переживаю, впадаю в депрессию, знаю когда лгут (!!!!!), постоянно хочу уединиться. Со временем выработала себе принципы, но часто слышу обвинения — ты безразличная! а я если открою все то, что слышу — просто сердце разорвется — иногда нестерпимая боль в сердце. Подскажите, есть ли клуб для общения эмпатов? столько общих вопросов, не хочу употреблять понятие проблемы…
английским хорошо владеете? если нет могу посоветовать эмпата для общения.
английский у меня слабоват, к сожалению. Но буду рада если посоветуете с кем пообщаться)))))
ув.админ! спасибо за контакт, за общение с позитивным человеком) а вы общаетесь помимо сайта? у меня тоже как и у Ирины, Романа полная путаница… эмпат-не эмпат) как разобраться? тесты очень субъективны. может создадим форум? вы мастер задавать темы)))
Я не общаюсь по мимо сайта, времени на всех не хватает.
У нас есть группа вконтакте http://vk.com/empathiru
Предлагайте темы для обсуждений.
большенство заповедей можно заменить на:
«моя хата с краю, ничего не знаю» 😀
успокаивает, что эмпов здесь не много.
а слепых и глухих — хватает.
вау!
мы ещё и коменты проверяем?))))
удачи вам, бизнесьмены.
Здравствуйте, у меня такая проблема… Я являюсь меланхоликом, интровентом и одновременно эмпантом… это очень тяжело… Вся проблема в том, что мне просто некуда выплескивать все свои эмоции… Это приводит к проблемам с большой группой людей и др… При попытке «вливания» возникает синдром отвержения и прихожу к старому — снова закрываюсь от всех окружающих…
Вы описываете состояние не относящиеся к эмпатии. Эмпаты не выплескивают эмоции, они живут ими, словно питаются. Сами могут их провоцировать и погружаться в них.
А насчет вливания, эмпат словно душа компании, потому чтолегко чувствуют состояне человека и словно его копируют и возникает ощущение, что вы закадычные друзья. Но эмпаты предпочитают не компанию, а близкого друга, одного человека, с которым и сливаются.
Легко ли сказать — «будьте лишь наблюдателем»… А что делать, когда страдает не просто какой-то незнакомый человек с улицы, но близкий?..
В последнее время у меня сильно повысилась чувствительность, я ощущаю некоторых людей даже когда они где-то далеко. Недавно у моей мамы были проблемы на работе; я в это время несколько дней находилась в другом месте, и все эти дни меня давила какая-то ужасающая тяжесть, ощущение беды, и я не могла понять, что это, откуда… Так же у меня бывает, например, с близкими друзьями… Если им плохо, то я чувствую это даже на расстоянии… Я не знаю, что мне делать с этим! С одной стороны, все эти люди мне дороги, я не могу оставаться равнодушной к их горю, но, с другой стороны, всё это просто сводит с ума… Я некоторое время провела рядом с младшим братом, который заболел, и теперь я ощущаю себя полностью опустошённой. Я вообще ничего не могу делать, не могу творить, читать, учиться и т.п. У меня просто нет сил, нечего отдавать миру. Что мне делать, подскажите?..
почитайте это http://empathi.ru/praktika-3-byt-empatom-s-semej-i-druzyami/
Впустить в себя. Через каждую клетку. И менять на хорошие эмоции.
У меня вот какой вопрос, если кто-нибудь знает.
Если сильно переживаешь горе других, сопереживаешь, сочувствуешь, зацикливаешься на этом, пусть и не показывая им (им то незачем это видеть, им в данный момент нужно другое) — это все передается тебе? Т.е., например, тяжелая болезнь… Т.е. все то что происходит с другими — есть возможность копирования физически? Если да, то как сделать, чтобы этого не случилось?
Нет, такого не бывает что мы надумывая себе болезнь. Даже мысленно ее представляя невозможно заболеть.
Но психологически, вы можете на себе ощущать симптомы, но не болеть этим.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, я не эмпат, но я совместно проживаю с эмпатом. Я прочитала Ваши заповеди и не будучи эмпатом многому следую. Но мой друг эмпат, противаречит всему и ему очень тяжело жить как он говорит среди неблагодарных людей из-за которых он постоянно страдает.
У меня просьба к человеку с эмпатическими способностями, свяжитесь со мной пожалуйста, мне очень хочется ему помочь и себе тоже.
Мой эл. адрес Arina235@mail.ru
Помогите пожалуйста. Я не могу понять эмпат я или нет. Я могу чувствовать эмоции например мамы, когда она злится, могу ее понять знаю что сказать чтобы она перестала злиться. Я больше могу чувствовать,понимать негорив(злость, гнев, разочарование, грусть, боль, ненависть) и знаю как помочь этому человеку, могу понять его, а понимаю я его так. Я подсознательно встаю на место человека с которым н.р.разговариваю и как бы желаю понять его эмоции,чувства и понимаю. Могу долго переживать это так как хочу ему помочь выйти из этой плохой ситуации то есть как психолог это похоже на это. У меня нет магнитного поля я могу чувствовать только у одного человека, у нескольких сразу не могу, меня не захлестывают эмоции людей я контролирую поток,беру только то что мне надо. Помогите пожалуйста ответьте, эмпат ли я?
сложно сказать, возможно вы просто эмоциональный человек
А как узнать точнее, просто ли я эмоциональный человек или все таки эмпат?
есть тест http://empathi.ru/category/testy/
Не знаю эмпат я или нет. Но многое сходится. Может просто воображение. Может мне это кажется. Но.Такое ощущение что я «придумываю себе эмоции других людей». Ведь неизвесно что они чувствуют. Как это поймешь. В общем, ловлю кайф только от пустоты. Бывает если пофигизм и я не ведусь и ничего не чувствую. это такой кайф))) Раньше ловил кайф от вызывания эмоций других, например, если выиграл в игру, говорил — вы неудачники и тд, доводил близких до слез. В общем, нелицеприятно. В конце что то позитивное: уже говорили это — научитесь понимать себя
есть четкое представление и видение, чувства нам дают ощущения, разум рассуждения, когда вы отключаете думалку и все вопросы, стает все сразу понятно. попробуйте! отключите разум, прекратите думать и рассуждать, задавать бессмысленные вопросы, включите на 100% свое эмоциональное видение.
Кстати, Ирина, похоже на меня
Знаешь, я поняла что тоже ловлю кайф от пустоты. Сидишь ни чего не делаешь, думаешь о своем, глубоко погруженный в свои мысли, и ты уже ничего не видишь перед глазами, только то о чем ты так бурно думаешь, перемешивая все мысли. И идет какая то борьба внутри тебя, выбираешь как будто между добром и злом, как будто твое решение изменит ВСЕ, а ты лишь выбираешь какой парень подойдет и будет лучше твоей подруге. У меня так. А у тебя также?? Или как то подругому, расскажи пожалуйста :). Ощущаешь ли ты что нибудь еще помимо того что уже написал? Мне интересно какого наше сходство 🙂
Здравствуйте,я эмпат. Сколько себя помню с детства, словно считывала чужие эмоции. Но будучи человеком очень впечатлительным, эмоциональным , открытым, я иной раз не могу понять где мои эмоции, где чужие. В последнее время постоянно. В чем это еще проявляется? Я редко могу сказать чего хочу я, зато с большей легкостью скажу чего хочет любой другой человек. Если смотреть на мои чувства, то в них полная каша. Подскажите как быть? Еще заметила такую тенденцию, что эмоции пытаюсь заглушить музыкой. Включаю наушники на полную громкость- ухожу в свой мир( в мир фантазий)… Я просто потерялась.. Подскажите как быть…
Ищите себя в этой каше. Почитайте практику для эмпатов на этом сайте.
Здравствуйте, только сегодня узнала про такое понятие как эмпат и мне сразу стало все ясно!
Примерно 3 месяца назад перенесла сильное эмоциональное потрясение, после чего начала ловить себя на мысли, что я «слышу» чувства других.Причем ВСЕ! Сначала я почувствовала как друзья мне врут. Это первое, что я начала четко чувствовать. А потом услышала и другие эмоции. Пик был, когда я решила, это все проверить, типа не схожу ли я ума!Я рассказала историю про себя одному человеку,а потом спросила хочет ли он, чтоб я рассказала все, что он чувствовал в этот момент! Надо было видеть его глаза!!!я сама была в шоке, я ему выпалила все, эмоции как ручей лились.Он подтвердил все то, что я ему сказала.и вот я мучилась в догадках, что же это со мной! но я четко понимаю, что я слышу эмоции, могу почувствовать, как один человек относится к другому. как он провел день. или находиться в каком то месте и чувствовать какие эмоции тут были, если это был какой то большой всплеск.
Я зависла на этом сайте, ооооочень благодарна за все коменты, за все слова! теперь мне не так страшно! и я была шокирована осознанием того что я не одна *:)
З.Ы. и с детства я была ооочень эмоциональной и чувствительной, но никогда не могла представить, что это выльется вот в такое вот*:) я счастлива до безумия!ведь я так люблю помогать людям! и теперь я знаю, что это не паранойя, и я смело могу руководствоваться этими чувствами*:) всем ещё раз огромной спасибо!!!!!!
Ваши заповеди очень просто и хорошо написаны, но им так сложно следовать!
о существовании такого явления, как эмпатия я узнала совсем недавно, а до этого я думала всю свою осознанную жизнь, что я схожу с ума.
Спасибо за сайт, но…
нельзя ли избавиться от этого? Это же проклятье какое-то, а не дар. Я не могу отличить свое от чужого, путаюсь в эмоциях очень сильно. Могу общаться только с эмоционально стабильными людьми, а «попрыгунчики эмоциональные» выбивают из колеи надолго.
Как излечиться? Я не хочу быть эмпатом, я этого не просила!(((((
давите эмоции в себе, со временем все пройдет
Позвольте несогласиться на счет подавления эмоций. Любое подавление или попытка контроля будет вызывать только внутренний конфликт и никогда не устранит сам источник несчастья, из которого все исходит. Просто светите. Ваш свет — это ваша осознанность, не отождествляйтесь ни с какими эмоциями, не оставляйте их где то в тени и не позволяйте им проникнуть внутрь вас самих и стать вами, просто наблюдайте их со стороны. Если внезапно почувствовали чью то радость, то мысленно дайте это отчет «ха ха вот это у кого то радость», если кто то сильно загрустил, то наоборот «да, похоже кто то опечален». Не теряйте себя, все будет хорошо.
Не знаю, наверное, эмпат может быть душой компании. Логически это так. Но опять же от человека зависит. Я всю жизнь сторонилась больших компаний, а долгое общение с людьми напрягает так или иначе, поэтому большую часть времени проводила одна.
Но если человек бежит от уроков судьбы, они все равно его догонят 🙂 У меня эмоционально неуравновешенная мама, а свекровь — эмоциональный «попрыгунчик». В детстве чувствовала всю боль и агрессию матери, каждый день, это как персональная пытка с доставкой на дом:), а сейчас, когда свекровь просто находится рядом и молчит, я чувствую весь тот эмоциональный хаос у нее внутри. Пыталась говорить с ней, объяснять, что-то доказывать…Но действительно бесполезно.
Так или иначе жизнь учит принимать, принимать, принимать и не вмешиваться, не вмешиваться. Сейчас пробую практики защиты с вашего сайта. Также пытаюсь отделить свое от чужого, но методика с «кино» не особо понятна, если честно.
Привет. Сегодня узнал о сайте. Я долгое время интересуюсь психологией ища ответы. Проходя очередной тест я узнал об эмпатии и что я ей обладаю. Да я эмпат. Фокусироваться на себе это хорошо, но где грань между цинизмом и сохранение себя? У меня уход в себя заканчивается одиночеством и само жалостью. Я так понимаю ложными т.к. выходя из этого состояния все меняется. Просьба ответить? Возможно я что то не понимаю.
Трудно сказать эмпат я или нет.Великолепно чувствую людей и животных.Эмоции хлещут через край.Видимо моя маска высокомерия и есть мой способ закрываться.Раньше я даже и не задумывалась о эмпатических способностях.Видимо пришло время.Но реально закрываться не умею .Посоветуйте ,что почитать или реально порекомендуйте техники.Буду очень благодарна.В квартире выше поселилась семья ,мальчик психически болен.Мне очень трудно.Короче влипла.
Человекъ упалъ и повредилъ ногу. У него былъ шокъ. Я проводилъ его до скамейки и почувствовалъ сильное недомогание. Потемнело въ глазахъ. Какъ будто это Я самъ повредилъ ногу. Что это было?
Ты попилъ его эмоцию.А может,он твою энергию.
Мне кажется, что я слишком отстранилась в свой собственный внутренний мир и откликаюсь на эмоции других людей, если только они прямо в лоб говорят о них. Как развить эмпатию, если она во мне, кажется, на минимальном уровне? Как лучше понимать окружающих людей?
Давно хотела оставить комментарий, но было все недосуг.
Я вроде не новичок в эмпатии. Но иногда бывают моменты, когда новичок ты или нет, а эмоции давят, там, например, пара суицидальных людей и пара беременных в одном доме. Прижимает и убивает это дело. Тем более, вечер, все люди приехали с работы, и фон усиливает мое восприятие эмоций этих несчастных. От такого не помогут никакие энергетические приемы. Никакие визуализации, щиты, никакие коконы и прочее-прочее. От такого я в начале сворачивалась в позу эмбриона и рыдала. Теперь это уже хотя бы осознается во мне, но не испытывается, только отголоски. Все равно, в такие моменты ты проявляешь всю стойкость, выдержку, всю уравновешенность эмпата. В такие моменты, собрав все в кулак, ты просто говоришь себе, что это не твое. Ну и заповедь эмпата. Вспоминаешь все эти пункты и повторяешь.
В общем, я хотела поблагодарить за этот труд. Все эти пункты в заповеди мы знаем, все это не ново. Но в тяжелые случаи жизни мы не можем логически мыслить. А здесь все собрано в одном месте, это надо только открыть и повторять. Это помогает.
Здравствуйте! подскажите как полностью избавится от эмпатии без помощи специалиста может посоветуете что то.
Добрый вечер) Наконец то я нашла людей, которые меня могут понять!) У меня тоже есть проблема контроля. К сожалению, я чувствую эмоции не простых людей…а как бы это сказать.. наверное так — у которых очень сильная энергетика. Очень сложно заглушить их, в последнее время они все ещё и страдают, а это, как вы понимаете, очень отражается на мне…уже больше месяца эта херня просто в режиме нон-стоп действует..надеюсь, ваш сайт поможет мне разобраться)))
Люди, если вы хотите развить в себе эмпатию, подумайте 110 раз, серьёзно-_- Если вы сами по себе не очень сильны духом, то вам абсолютно незачем в этом копаться… эта штука реально сожрать может. Вот надеюсь, что меня сожрать она не успеет)
Зашел случайно, прочитал. Совсем другие проблемы. Я не чувствую. Вернее своих чувств нет, все заимствованное. Я «слышу» чужие чувства, ощущения, переживания, но сам не переживаю. На переговорах очень помогает. Ведешь беседу, именно сам ведешь, видишь визави и управляешь им. Но самому все ПОБАРАБАНУ! Вот от этого, что то плохо. Нет чувств, нет эмоций, нет желаний. Все наигранно. Когда то любил. Заставил любить себя. Прошло у меня, прошло ко мне. Ладно, я пожил. Дочь растет, еще сильней эмпат. Такая же бесчувственная как я, холодная. Молоденькая девчонка и уже управляет, манипулирует. Хорошо, что пока любит меня. Или также, просто, живет моими эмоциям.
Было такое. Не чувствовал. Но слышал. Затем сознательно захотел почувствовать. Получилось. Это как открыть плотину. Напор эмоций. Справиться сложно. С наплывом. Прочитал тебя и восстановил свою плотину. Сразу и вдруг вспомнил. Её. Вот моя защита. Спасибо.
спасибо. Принимай людей такими какие они есть! Это действительно помогало…очень сильно …. раньше придерживалась этой заповеди, видимо чисто интуитивно…сейчас как-то подзабыла, начала идеалы искать )))) Буду восстанавливать )))) пункт 26 — стимулирует. Вообще статья может быть ориентирована на кого угодно, но всё же человеку, живущему эмоциями, пригодится больше. Да и еще — никакие мы не избранные … такие же люди…ну просто чуть более чувствительны.
Хорошо забирать отрицательную эмоцию?
Ответь,пожалуйста
Замечательная инструкция! Только почему пункт про управление людьми так категоричен? К чему это сравнение с Богом? Что плохого в манипулятивном применении эмпатии? Очень многие люди нуждаются в том, что бы их подталкивали к чему-то, вкладывали в них что-то. Необязательно это должно быть плохое. Таким мощным мощным инструментом как эмпатия я никогда не перестану пользоваться. Это все равно, что ходить пешком, когда есть машина.
ну уж нет! если в человеке что-то не так и ему требуется совет, который я могу дать, я не буду просто тупо стоять в стороне. ненавижу таких сторонних наблюдателей! из-за них все такие озлобленные и недоверчивые в этом потребительском обществе.
комментарии типа- я-наверно эмпант и нужно пройти тест-это наиглупейше. кто то стремиться стать эмпантом? станете-поймете. эмпатия дается для самосохранения. возможно кто то чувствует кого то-посторонних. но по уму это дается Свыше-что за вами внимание. но! когда длиться это долго и все вопросы решены-наступает тема-а как теперь их не слышать? вопрос-есть ли организация которая занимается эмпантами и если реальный человек-кто смог эмпатию сам заглушить? помогает-вода-душ…бассеин…помогает-сон…но нельзя постоянно быть в воде или спать. кто смог справиться с этой проблемой? важно!
никто , будучи на самом деле эмпатом- не смог что либо посоветовать, а значит вывод- эмпатов то и нет. кто либо что пишет- это от балды и ради чтоб отметиться. и скажу вам- к счастью, что нет! это вредная и ненужная привычка. люди должны быть-сами собой. и ещё когда кто то рядом- это ненужный момент жизни. рядом-это когда-в обнимку с любимым человеком.
Ильнур, единственной известной мне работающей схемой не чувствовать ситуацию — это сказать себе «не важно, я не могу изменить это» Когда эмрат признается себе в своей неспособности решить эту задачу — эти чувства прекратятся.
Но даже когда сильно больно, лучше сказать «я СЕЙЧАС не могу решить это».
я бы добавила еще.
— не мни себя Марией Терезой или Иисусом Христом. Чем выше себя оцениваешь тем в более сложные ситуации ведет тебя твое внимание.
— твое внимание наблюдать беды — от того что тебе нравится их наблюдать в твоем стремлении помочь. но часто помощью является показать прекрасное, а беда сама отвалится когда внимание человека переключится.
— не выпячивай свою эмпатичность. это твое умение и необязательно его «отрабатывать».
— даже если ты помог человеку, не принимай благодарность на свой счет. скажи человеку что ему помог Бог. иначе наткнешься на ситуации когда от тебя начнут требовать.
2 -е разных Ани. но пытаются помочь и объяснить. всё очень просто. есть единый Бог- это Аллах- Иса- это уважаемый пророк и пророков несколько. Мать Тереза- это как я, как Аня1 и Аня2-человеки-она тут вообще значит не к слову. Никто не кем не болеет. Никто не выпячивает себя- ради чтоб сказать слово-которое и не знать бы никогда в жизни-чтоб ровно как у людей было. Это слово-эмпат-выпячивать- можно только от удивления в себе 5 минут-и осознавать годы неприятности лишь от этого состояния-потому что это не нужное-когда эмпат тановиться не интересен. Аня 2 услышала. Спасибо вам- Аня1 и Аня 2-что вы есть-и имеете свои подсказки. Все всегда приходит на свое место.В тишину-как у всех людей.
Я много объяснений нашел послушав Коран. почитав про пророков. И что удивило- Иса- он ушел-рано- но он еще вернется на Землю. И вернется с миссией определенной. Кто не в курсе- и в интересе- дослушают или прочитают про пророков до конца. Там всё растолковывается по исламу. Всё очень просто-если хотеть знать больше.
в эмпатии главное что? ответ- не интерес. потом приходит тишина.
эмпатию узнав и разобравшись-можно объяснить так. есть люди-которые сделали в жизни другого человека какие то свои ходы. сделали и направили внимание потом на человека. человек этот для Бога имеет значение. этот человек внутри очень светлый. таких любит Бог. и когда это внимание идет на уровне интереса в любом- Бог подсказывает через эмпатию. нет людей-нет эмпатии.
Доброго всем дня!
Я прошла тест — высокий уровень эмпатии.
Способности у меня видеть людей проявились очень давно, но я всегда считала, что все люди это умеют.
Будущее я не могу предсказывать, но вижу человека какой он. При этом рассказать довольно сложно — с трудом подбираю нужные слова (они приходят ко мне внезапно)
Я умею чувствовать психологическое состояние других людей, когда их что-то угнетает или радует, но никогда не впускаю в себя их эмоции (не пробовала, не знаю, как это делать), но всегда чувствую действия человека, его ответную реакцию.
Не считаю себя сильным эмпатом, потому что не могу контролировать свои эмоции с очень дорогими мне людьми. Чужие эмоции не принимаю.
Меня не всегда интересуют новости, происходящие вокруг меня, мне достаточно чувствовать, что у человека всё хорошо, а остальное — мелочи жизни.
Почему я не интересуюсь другими?
Когда возникает какой-то вопрос — для меня ответ на него — в порядке вещей. Это кажется таким очевидным, ну просто, по-другому, и быть-то не может. А мужу всегда нужно поговорить, чтобы определить, что делать дальше.
Еще одна моя особенность-исходить не от главного, а от мелочи. Докапываться до сути, искать правды. И жить своими эмоциями.
Однажды, в меня впустили СВЕТ, и я ощутила защиту от темных сил, и почувствовала как они пытаются пробраться сквозь нее ко мне, но их отфутболивает, как от мяча.
Хотелось бы видеть и чувствовать это всегда. у меня в подсознании даже зрительные образы остались… Еще у меня очень часто бывает дежавю, но я думаю, что это просто неразвитая способность видеть будущее. У знакомых спрашивала-а это уже было? Они сказали, что впервые. На мой взгляд ДЕЖАВЮ-это образы будующего, которые нам удается увидеть в прошлом. Я бы хотела не вспоминать,что это когда-то было, а запоминать и помнить то, что уже видела.
Как это сделать?
Здравствуйте. Прошу вашей помощи. Скажите, как вернуться в нормальное состояние после встречи с так называемым токсичным человеком? Он обманным путём морально подчинил меня себе, я в какую-то ловушку попала, он забрал у меня что то очень важное, без чего нельзя жить(часть души?). Единственный человек, которого я не смогла прочувствовать, внешне обычный, первое время даже показался родственной душой, а на самом деле будто неживой, пластиковый, стена бетонная. Стоит человек, а ощущается, как мебель. Со мной такое впервые, поэтому долгое время винила себя. Мне еле хватило сил прекратить общение, чуть с собой не покончила от ощущения подавления воли, он меня просто не отпускал. Я потеряла способность к самовосстановлению, потеряла себя. Сейчас не покидает ощущение внутренней пустоты и в то же время внутреннего мусора, будто я не я. Надеюсь, никто не решит, что я сошла с ума.
Я по прежнему чувствую боль других людей и живых существ, теперь в несколько сотен раз острее, из дома почти не выхожу, потому что эмоциональная боль быстро превращается в физическую. Понимаю, что от внешнего мира я не скроюсь, и изменить его(и избавить каждого от страданий) не в моей власти, но и смириться означает оставаться в стороне, а это неправильно.
Это так больно быть эмпатом…я не всегда могу справится с этим( иногда просто хочется плакать.
Не от того, что не можешь чём-то помочь, а просто от того, что все это чувствуешь…
И только в 45 гребанных лет я поняла, почему всю жизнь мне было так больно «слышать» других…все потому, что я эмпат…
Вот и у меня так… Я вообще до недавнего времени думала,что все люди так ощущают и часто искренне не понимала почему многие так сухо реагирую на чужую боль,печаль,в то время как меня выворачивает наизнанку от эмоций.
п.19. Рядом с ним ничего не будете чувствовать? Не знала об этом. А если постоянно работаешь бок-о-бок с человеком, который подавляет и, возможно, поэтому снижается способность чувствовать (общее снижение чувствую давненько, может не с этим связано, не знаю), то как с этим быть?..Конечно, вариант сменить работу, такое рассматривается, но пока работаю здесь.
2 недели назад прочитала про эмпатию и поняла что с нами происходит. Мать очень сильный эмпат, который не умеет и не хочет контролировать свои убеждения и проще всего её вдалбливать в меня и 9-и летнего внука, если она что-то не захочет, то у меня это никогда не получится. Если не получается эмоционально, то может и треснуть для выхода. Без её помощи не обойтись, а рядом с ней невыносимо. Я раньше каким-то образом говорила хорошие вещи и они волшебным образом сбывались у знакомых. Заметила, что рядом появляются только когда им что-то нужно. Но сын с рождения очень чувствительный, рассказывает мне про одноклассников и учителей, думала врет, а вчера сломался телефон и на время дали чужой. Сначала обрадовался, а потом сказал что очень тяжело с чужой вещью, что-то пытался объяснить. Он ведется на эмоции других и поступки. На расстоянии чувствую, все что происходит с близкими и знакомыми, думала сумасшедшая, дошло до того, что стала ловить чужие болезни на себе, а у них они проходили. Попыталась закрыться, но еще хуже, как слепой котенок. Сына жалко.
А подскажите пожалуйста,может ли эмпат чувствовать эмоции человека,не самого близкого,на расстоянии?Это эмпатия или что-то другое?
Я эмпат недавно узнала как это называется))Жалко всех людей в мире ,животных и даже насекомых, телевизор вообще не смотрю тк переживать начинаю.И радость и веселие не для меня… Мне помогает церковь .Я понимаю что всем людям я помочь не могу ,помочь только сможет Господь Бог и поэтому я начала молиться.Молиться за всех и мне стало легче .Советую всем эмпатам начать молиться это помогает обрести духовную поддержку и не только… Кстати все православные святые которые ни иконах тоже были эмпатами.Любовь и Благодарность надо просить Бога чтобы Господь помог ,ведь эмпату очень трудно живётся на белом несправедливом свете
А если вы теряетесь в другом человеке на столько что это начинает меня ваши ценнасти? Должен веть быть какой то выключатель? Эти заповеди только полезны когда вы управляете куда входит ваш ум и когда ему выходит? Я понял спустя очень много лет что самной происходило но лучше позно чем не когда… сейчас я неперенашу даже висеть в сеть энэргия людей добавленых в телефон и на соц сетях /ел. Почте чуствуетса моментально..
Я бы ещё сказала , надо научиться перестать быть в роли красного креста… спасателя, сострадальца и помошника… мне это не сразу далось, но все таки далось.. и помогли мне мои мысли « помоги себе сам и тогда ты сможешь помочь ещё кому-то» Всегда ставьте свою целостность на первое место, чтоб не разрушиться и защититься, а потом уже остальные
Класс класс класс! Наконец-то я нашла сообщество где люди говорят на одном языке!:))) У кого был опыт общения, или кто имеется, пары эмпаты? Когда они любят друг друга но ко всему ещё и эмпаты.
Здравствуйте, помогите мне пожалуйста, я не могу выносить этот дар Эмпата! Я чувствую круглосуточно, читаю всех людей, коммуникации, и т.д, я схожу с ума! Я пыталась покончить с собой! Я полностью закрылась, выхожу на улицу изредка! Я умираю, каждый день! Как избавиться от этого проклятия???
Очень вас понимаю. Хожу по улице в темных очках и с наушниками,чтобы не подключаться,но все равно…это дурдом.Помогает медитация,да.Такая отдушина,но недавно начали приходить ответы сами по себе.И,кстати,удивилась,когда прочитала про медитацию со светом. Делаю ее,помогает.
Привет всем эмпатам!) Теперь то понятно стало откуда у меня все проблемы! Постоянно живу чужими жизнями( но у меня еще один судесный дар есть к этому всему -вещие сны которые потом сбываються,или сны как живут люди в другом совсем городе… и еще одна прелесть-видения! Это вообще такая встряска! Три сикунды жизни прошлого или будущего. Как у Фиби из кинофильма все женщины ведьмы. Что делать не знаю,зачем мне это? Это дар?
Привет всем эмпатам!) Теперь то понятно стало откуда у меня все проблемы! Постоянно живу чужими жизнями( но у меня еще один чудесный дар есть к этому всему -вещие сны которые потом сбываются,или сны как живут люди в другом совсем городе… и еще одна прелесть-видения! Это вообще такая встряска! Три секунды из жизни прошлого или будущего. Как у Фиби из кинофильма все женщины ведьмы. Что делать не знаю,зачем мне это? Это дар?
Эмпаты, ответьте на почту, пожалуйста. milisa.sky@yandex.ru
Почитала комменты и решила добавить, может, кому-то поможет. (Про защиту и проверки: эмпат — не эмпат)
Предыстория.
У меня сильно эмпатия обострилась лет 5-6 назад, до этого было как-то сносно и почти не заметно. Несколько лет я считала, что либо проклята, либо схожу с ума. Был абсолютный тупик. Случайно пару лет назад познакомилась с человеком, который уже лет 30 (или около того) изучает и практикует эмпатию, и даже превратил все это в свою профессию. По сути, он мне просто дал руководство по эксплуатации эмпатии. Образно говоря, показал, где, какие кнопки и куда нажимать. И я поняла, что оказывается эмпатия создана не только для мучений, но это еще и классный способ познания окружающего мира и себя в первую очередь. Это из хорошего..
Про защиту.
Пока единственное, что дает мне облегчение надолго — это максимально разбирать и убирать (по-хорошему, не задавливать) свои негативные эмоции и чувства, потому что, когда у тебя самого куча переживаний, страхов, проблем — и на это все накладываются еще и чужые аналогичные чувства — происходит просто взрыв внутри. Как бензин подливают в огонь. Для этого есть всякие техники доступные каждому, например, ПЭАТ (можно почитать в инете), ну или специалисты. Все остальное , типа визуализаций и намерений лично мне давало слишком временный эффект (пока держишь защиту и питаешь энергией).
По поводу проверки- эмпат или нет.
Когда-то для меня это был очень острый вопрос, был очень сильный страх — а не схожу ли я просто с ума? Иногда, конечно, случайно помогали окружающие люди убедиться, что это не клиника и проверить себя, но это было так редко и так мало, а мне нужна была статистика, хотя бы случаев 100 за пару месяцев:).
И я стала искать способы, где можно максимально объективно проверить себя.
Опишу пару из тех, что мне больше всего понравились и больше всех дали опыта.
Первый — это «почитать» незнакомого человека, о котором вы готовитесь услышать историю (есть , например, всякие расследования на том же ютубе).
Второй. Я заметила, что даже через стены, или когда на фото с человеком лежит наример листок бумаги — все живое все равно слышно. Я насохраняла себе почти две сотни фотографий из интернета разного характера с разными ситуациями (репортажи, природа, люди, животные, предметы и тд) и перекрыла их белым фоном в фотошопе. (Можно положить фотки в конверт). Как минимум можно попробовать начать с определения есть там люди или нет и довести до максимального считывания того, кто и что вообще там на фото. (С эмпатией можно перемещаться в прошлое и будущее, если что, создавая запрос. И это тоже можно проверить).
Позже я заметила, что такие простые тесты учат больше управлять в жизни эмпатией, больше разбираться в ней , отличать свое и чужое , понимать от кого, какая эмоция, да и просто понимать на какой процент ты можешь доверять той информации, которую получаешь через эмпатию
Почитала комменты и решила добавить, может, кому-то поможет. (Про защиту и проверки: эмпат — не эмпат)
Предыстория.
У меня сильно эмпатия обострилась лет 5-6 назад, до этого было как-то сносно и почти не заметно. Несколько лет я считала, что либо проклята, либо схожу с ума. Был абсолютный тупик. Случайно пару лет назад познакомилась с человеком, который уже лет 30 (или около того) изучает и практикует эмпатию, и даже превратил все это в свою профессию. По сути, он мне просто дал руководство по эксплуатации эмпатии. Образно говоря, показал, где, какие кнопки и куда нажимать. И я поняла, что оказывается эмпатия создана не только для мучений, но это еще и классный способ познания окружающего мира и себя в первую очередь. Это из хорошего..
Про защиту.
Пока единственное, что дает мне облегчение надолго — это максимально разбирать и убирать (по-хорошему, не задавливать) свои негативные эмоции и чувства, потому что, когда у тебя самого куча переживаний, страхов, проблем — и на это все накладываются еще и чужые аналогичные чувства — происходит просто взрыв внутри. Как бензин подливают в огонь. Для этого есть всякие техники доступные каждому, например, ПЭАТ (можно почитать в инете), ну или специалисты. Все остальное , типа визуализаций и намерений лично мне давало слишком временный эффект (пока держишь защиту и питаешь энергией).
По поводу проверки- эмпат или нет.
Когда-то для меня это был очень острый вопрос, был очень сильный страх — а не схожу ли я просто с ума? Иногда, конечно, случайно помогали окружающие люди убедиться, что это не клиника и проверить себя, но это было так редко и так мало, а мне нужна была статистика, хотя бы случаев 100 за пару месяцев:).
И я стала искать способы, где можно максимально объективно проверить себя.
Опишу пару из тех, что мне больше всего понравились и больше всех дали опыта.
Первый — это «почитать» незнакомого человека, о котором вы готовитесь услышать историю (есть , например, всякие расследования на том же ютубе).
Второй. Я заметила, что даже через стены, или когда на фото с человеком лежит наример листок бумаги — все живое все равно слышно. Я насохраняла себе почти две сотни фотографий из интернета разного характера с разными ситуациями (репортажи, природа, люди, животные, предметы и тд) и перекрыла их белым фоном в фотошопе. (Можно положить фотки в конверт). Как минимум можно попробовать начать с определения есть там люди или нет и довести до максимального считывания того, кто и что вообще там на фото. (С эмпатией можно перемещаться в прошлое и будущее, если что, просто создавая запрос. И это тоже можно проверить).
Позже я заметила, что такие простые тесты учат больше управлять в жизни эмпатией, больше разбираться в ней , отличать свое и чужое , понимать от кого, какая эмоция, да и просто понимать на какой процент ты можешь доверять той информации, которую получаешь через эмпатию
Да, кстати, (тут многие говорят про сочувствие) — самая основная и базовая защита с которой меня познакомили в свое время- это выработка небеспокойства. Работает безотказно. Когда ты думаешь о ком-то, переживаешь, сочувствуешь другому человеку, ты просто автоматически подключаешься к нему . И все, получается сам себя приговариваешь к боли. Но ведь совсем необязательно сочувствовать внутренне прям в полную силу человеку, чтобы иметь возможность помочь ему.
Вообщем лучше чаще центрировать на себе (например, на сердечном центре) и меньше цепляться вниманием за чужие чувства-эмоции в себе, чтобы не расширять их (где внимание- там мы) и не проваливаться в них
Еще из защит мне как-то советовали технику втягивания эмпатического луча Улитка (можно найти в гугле), вообще техники это все индивидуально на мой взгляд, нужно искать и подбирать работающую именно для тебя)
Ребята мы должны научится переходить в режим не выбирания а наоборот излучения. На шкале сознания Хопкинса есть уровень 540 так вот это уровень радость , изучайте ее разными способами кооперируйтесь с себе подобными , мы можем серфить по этим психическим волнам , это как в магазине вы всегда можете выбрать что то лучше, нужно научится брать эмоции и мысли как предметы в руки своего сознания и оставлять или выкидывать , и тут важно понять что мы все ассоциаторы а не диссоциаторы ,последние люди чаще или индивидуалисты ) или асоциальные маньяки , люди с магией величия ,кстати четко коррелируется одержимость своей личностью и психические болезни ,
Среди диссоциаторов есть и здоровое личности и чаще это люди умеющие быть и теми и другими и я таких встречал по пальцем пересчитать , погодите,погодите что вы не одного и я сам пытаюсь таким стать уже сколько времени . Наработал упражнение броня или силовое поле и много чего ещё , нужно школу сделать по обмену информацией
Ребята мы должны научится переходить в режим не выбирания а наоборот излучения. На шкале сознания Хопкинса есть уровень 540 так вот это уровень радость , изучайте ее разными способами кооперируйтесь с себе подобными , мы можем серфить по этим психическим волнам , это как в магазине вы всегда можете выбрать что то лучше, нужно научится брать эмоции и мысли как предметы в руки своего сознания и оставлять или выкидывать , и тут важно понять что мы все ассоциаторы а не диссоциаторы ,последние люди чаще или индивидуалисты ) или асоциальные маньяки , люди с магией величия ,кстати четко коррелируется одержимость своей личностью и психические болезни ,
Среди диссоциаторов есть и здоровое личности и чаще это люди умеющие быть и теми и другими и я таких встречал по пальцем пересчитать , погодите,погодите что вы не одного и я сам пытаюсь таким стать уже сколько времени .Наработал упражнение броня или силовое поле и много чего ещё , нужно школу сделать по обмену информацией
Вру есть один человек кто научился порядку
+79685575541 Роман пишите в воцап будем общаться , есть боевое применение наших способностей в режиме излучения страшная сила , сильней короновируса точно
На западных сайтах вишу там дальше продвинулись люди
Здравствуйте
Ты всё что здесь от многих, то пустозвон. Эмпат если заболел, то хочет не знать кто прицепился. Люди кримтналы с нарушенной психикой сидят на человеке, человека оберегает Бог от хакеров
Эмпат знает левой сторой головы эмоции одного и правой сторой другую. Звонки, ругань смех и другое 10 шт всего
Сажать надо хакеров и не станет эмпатии
Когда тело бляди опозорили и прилюдно, для тела важно, а знает об этом он определенный- это муж бывший и где никах. Тело пиздой будучу мусульманка наскакалась быстро за год разведясь и со словами я ухожу от тебя из-за денег, вопрос 2012 и 2022 зачем мне Аллах дал слышать хакеров как они воруют мою переписку с новой женой и мои деловые переписки и смс блокируют и ватсап читают
А есть один ответ- плохо работают ФСБ и менты, та шлюха захотела денег, деньги ворья там хохол и кто хохлов спонсирует, там оппозиционер типа Навального, там деньги Америка Европа и программы ворья и слежки, эти типы они в городах России имеют ОПГ, те им рады, разыскать любого, а надо прикрыть хохла
Почему тело издает вздохи боли и козел одецкая вор хакер издаёт гной- это эмоции и их слышит импат. Все что слышит импат- слышит Бог, Аллах и я. Сам Он и я. Того же мнения.
Импат эмпат это лишь буквы
Нет реальных эмпатов в России , кроме меня, когда две коры головного мозга, два уха, две щеки и почти два яйца в работе сутками от хакеров двух, которые ненавидят уже друг друга и воруют и смотрят в ваше и мое. Я знаю их адреса и готов посадить.
Муратова Эльвира идрисовна Тольятти Южное шоссе 25 195 родила от одеского хакера что сбербанки и любые телефоны. Он козла прячется дома и от ОПГ, с козгом из Самары Москвы или уже где то. Но имел бизнес 2012 торт палыча. Дима. Хакер. Который ждёт от меня меча палача от палыча
На укрозоне нацистов хохол вас сейчас мочат мощно, истребляют нацию хитрых очень. И русские и чечня и татары. Залезть в чужую семью это грех, и ты отвечаешь и она. Есть ребенок а одинок. Сегодня дочка разговаривала с 5 летней, а та говорит, а у меня папы нет, а моя жалко, в 3,5 года, и спрашивает а диани есть? И говорит а у меня абийка, такая красивая, про 82 летнюю бабушку.мою мать. А про меня за сесяц- тебе повестка не пришла? А я им возраст говорю и думают 40. Гнойко , тыж рдавеешь, а я под Богом мощно. Тебя слышно до пыли в поле что сожгут.
Хохол если ты попал на меня, ты станешь типа наркоманом дохлым. Ты себя гной стёр.сам.в своем.
И если говорят про ядерную войну из-за хохлов или НАТО, не будет ничего. Есть Аллах, Бог, наш высший и он не допустит, иначе сделал бы предупредительные в мире беспорядки итакие что люди бы все остановились
Бог это не только Земля, и нам не дали бы воевать более умные инопланетные, которые имеют уже мощную связь с Богом
Два ржачных гноя тела в моей семье это хохол и шлюханье и их прибывание в моем от того что та мастурбирка и этот видит в компе за ней что та подрачивати следя за движением и гаджетами семьи и хохла мутит и он не в себе опять бы пожаловаться в ОПГ, но сядут воры хакеры оба и обдрищка и трогающая половое в трусах своих
Юбилей у героев этого ржача 2012-2022. Им по харчку. Ххххррр птью
Два пизьддюка вора ночных хакера рот закройте вафли
Сажай хохла отчпоканье, найди себе ублюдка типа себя и пошла нах
После того как я вчера опять-таки вздрючил эту пара говнищ , их мучало ором хакеров ночь, утро и день ,эти челюсти две вообще походу не спят охотясь на людей. Но скоро ад. Папаша смерть от огня. Сжечь накуй обоих!!!
Сжечь обоих!!! В аду.
Сжечь!!!!
Пульнуть обоим и сжечь
Хагиваги бы рот им разорвал до улыбок и напуть сереноголовому и хохлу и блядько чта
Им б жопу дать отлизать после сраньйаа своего и поссав стоя как хаги ваги
Хагиваги бы рот им разорвал до улыбок и напулял чтоб сереноголовый и хохлу и блядько чта
Сжечь и хохла и блядько
Когда админ в мобилизации или админ хохол в подвале польского городка
В тайвамнадо где вандамы где голубые вы таковые
Муратова блядищко тыж долбоеинко из дурдома. Я те говорю хакерная челюсть
Дурдом там, хохляшные слыхают там, чё потерялись?
Дурдом там, хохляшные сдыхают там, чё потерялись?
Ильнур (Тат.с тюркского Нур (мудрец)+ Иль (народ)) + — с арабского (луч страны), означает родной свет, свет Родины. Луч — сияние страны.
Страны- России
Директор кладбища звонит директору спортивного магазина: — Сколько вы продали в прошлом месяце гоночных мотоциклов? — Пять штук. — Так… Двое еще, значит, где-то катаются. Гонщика пвру chtuk
Пoчему ты гнойная такая дебилка и сраженная зомбижеланием досмотреть что-то в моем? Ты настроена на великий пиздюль в челюсть тебе ? Я тебе отобью все и умрет желание следить
Упырья двуха
Очень громко и 10 лет двуха вы в мой микрофон поочереди
Гнойная тебя пилит одиночество что ты жаба с бородавками и что ты дебилка и поэтому в моем торчит а ты тупо лишь сдохнуть хоти . Хоти сдохнуть а не ржача моего снова
Иван срать хотел на сказки где кащеи и Горыныч и Ильи муромцы и бляди аленышки что отдалися и передумали. Иван царевич и у него лапки.
Директор кладбища звонит директору спортивного магазина: — Сколько вы продали в прошлом месяце гоночных мотоциклов? — Пять штук. — Так… Двое еще, значит, где-то катаются. Гонщика пару shtuk
Больно только тем кто далики стали от Бога, т е. Аллаха, больно у кого на душе муки а не человек какой либо виноват. Больно только за обиду в себе. И это не я не те никто не поможет. Боль лечиться поступками исправления и перед самим собой.
Всегда пример инвалиды, и рядом волейбольная команда и рядом живёт парень, который не любит чтоб катали, у него полнотелая девушка. Он крепыш и на машине, кто его команда
Полнотелая это и я и все кто сам без спец предметов
Люди вновь знакомятся , строют жизнь и не помнят кто ушел, от кого ушли и кто как раком в боль загнул, найдя новых и не живя ошибками Далее
Сажай пидара Диму хохла. Или в полицию, пиши заяву, сажай ананистка хакера. Сажай действуй. Делай это нечтожная в ногах валянько
Сажай помидора, с жопой, там огурцы российские
Заметили после 2016, были 2018 и потом мксос, пиздяттко хохлы , сейчас где эмиграции этот сайт напичкан был хохлами тварями, убить всех
следи за собой: воспитание — это только личный пример.
безвозмездная взаимопомощь является неиссякаемым источником силы.